こんにちは。
本田昌久です。
今日は、
「信念とは何か？」
というテーマでお話ししたいと思います。
前回、
「人はなぜ『自分を信じられない』と思うのか？」
という話をしました。
人は、
自分を信じていないのではなく、
【自分についての、ある考え】
を、
信じている。
という話でした。
例えば、
私はダメな人間だ。
私は失敗する人間だ。
私は続かない人間だ。
そういう、
自分についてのストーリーを、
信じています。
それが、
信念
になっていきます。
今日は、
その「信念」について、
少し深く考えてみたいと思います。
多くの人が、
信念というと、
強い意志。
揺るがない考え。
大切な価値観。
そういう、
前向きなものを想像します。
でも私は、
信念は、
必ずしも、
ポジティブなものだけではない。
そう思っています。
例えば、
私はダメだ。
どうせうまくいかない。
人は信用できない。
こういう考えも、
繰り返しているうちに、
信念
になります。
つまり、
信念とは、
【何度も繰り返したストーリー】
なのです。
ここでも、
前回までの話と同じです。
情報
感情
ストーリー
この三つが、
何度も繰り返されると、
それが、
信念
になります。
そして、
ここで、
とても大切なことがあります。
それは、
【信念は、事実ではない】
ということです。
信念は、
《繰り返してきたストーリー》
です。
だから、
変えられないものではありません。
でも、
無理に変えようとすると、
苦しくなります。
なぜなら、
その信念には、
理由があるからです。
【守ろうとしているもの】
があるからです。
だから、
まずは、
こう考えてみてください。
私は、
どんな信念を、
持っているのだろう？
私は、
どんなストーリーを、
繰り返しているのだろう？
それに、
気づくこと。
それが、
とても大切です。
そして、
もう一つ、
お伝えしたいことがあります。
それは、
信念の裏には、
必ず、
【願い】
がある。
ということです。
私はダメだ。
という信念の裏には、
本当は、
うまくいきたい。
認められたい。
大切にされたい。
そういう、
ポジティブな願い
があります。
私たちは、
願いがあるからこそ、
苦しくなることがあります。
だから、
信念を、
敵にしないでください。
否定しないでください。
まずは、
気づく。
それだけで、
流れは、
少しずつ、
変わっていきます。
今日は、
「信念とは何か？」
という話をしました。
これからも、
人間とは何か。
感情とは何か。
人生とは何か。
そんなことを、
一緒に考えていけたらと思っています。
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