ソリューション・トークの会話例

こんにちは、心のソムリエ 橋本文隆です。

ソリューション・トークの具体的イメージが分らないという声が
ありますので、会話例をいくつかご紹介します。


ソリューショントークの例　

【会話例】　例外の発見。
クライアント：いつも幻覚に悩まされているんですよ。
コーチ　　　：幻覚が出ていない時のことを教えていただけますか？

クライアント：朝、布団のなかでグズグズしていて、すぐに起きられないの。
コーチ　　　：子供が入試の日は、なぜ早く起きられたのですか？


【会話例】　リソースの発見とコンプリメント（承認・称賛）。
クライアント：今日、本当はあんまりここに来たくなかったのですけどね。
コーチ　　　：そんなお気持ちのなか、わざわざお越しいただいて
　　　　　　　　ありがとうございます。

クライアント：彼のダメなところは、すぐに２０はあげることができるよ。
コーチ　　　：あなたのその鋭い観察力は、どこから来るのでしょう？

クライアント：私は愚かだ。自分のことを何も分かっていない。
コーチ　　　：そのように自分のことを見つめる勇気を、
　　　　　　　　あなたはどのようにして身につけたのですか？


【会話例】　ゴールの明確化、具体化。
　　　　　　　差異（ちがい）が分かると変化が起こる。
クライアント：どうしたらいいのか、私には分かりません。
コーチ　　　：このセッションが終わったとき、今と何が違っていたら、
　　　　　　　　ここに相談に来た意味があると思いますか？

クライアント：これからは心を入れ替えて、まじめに働きます。
コーチ　　　：そのために、まず何をしますか？

クライアント：目標は、チームのコミュニケーションを良くすることです。
コーチ　　　：チームのコミュニケーションが良くなると、
　　　　　　　今と何が変わりますか？


【会話例】　リソースの活用。問題を否定せず、活かす方法を見つける。
クライアント：勉強しないで、ゲームばっかりしているんですよ。
コーチ　　　：勉強に役立つゲームをやってみましょうか。


【会話例】　問題を問題としない。ダブルバインド的な会話。
クライアント：緊張してプレゼンテーションがうまくできないのです。
コーチ　　　：では緊張したまま話すことにしましょう。
　　　　　　　　まずきちっと緊張できるように練習してください。


【会話例】　他人の視点を入れて、関係を見直す。
クライアント：もう無理だ。あきらめよう。
コーチ　　　：あなたの尊敬する師匠がここにいたら、
　　　　　　　彼は何と言うと思いますか？


【会話例】　何も変わらないとき、そこにリソースがある。
クライアント：ぜんぜん痩せないですよ。
コーチ　　　：それ以上太らないで体重をキープできているのは、
　　　　　　　どうしてですか？


【会話例】　生きているということは、リソースにあふれていること。
クライアント：もうダメです人生の終わりです。
コーチ　　　：そのような辛い状況のなかで、今までやってこられたのですね。
　　　　　　　その力はどこから来るのですか？

＜　人間関係の改善 ご相談はこちら　＞