ごぼう汁半断食

今までも、治療のために色々やってきましたが、今回は初の

ゴボウ汁半断食

をやってみました。
通っていた鍼灸院たくみ堂さんが推奨してるデトックス。
本当は3〜5日間みたいだけど、今晩同僚と外食予定だったからとりあえず2日だけ。


糖質を気にするようになってから
間食控えてたので、そんなにつらいという程でもなく過ごせました。
あ！食べログでラーメン検索してしまった時間はすんごいヨダレでました汗半断食中に食べ物検索しちゃイカンですね。


玄米粥まあまあ美味しいし、
ゴボウ汁も悪くないです。
あと、酵素八十ハ選という酵素ドリンクは少し飲んでました。これは、前から時々飲んでたのですが、最近再開して毎朝飲んでます。


たった2日ですが、お腹スッキリしましたよ。普段から快便ではありますが（笑）
ちょっと身体軽くなったかな？