前回、遺残卵胞で見送りになってから
「糖質制限」
始めてます。
ダイエット目的というより(これも必要ではあるのですが
)胚盤胞凍結の為。
)胚盤胞凍結の為。糖質制限は不妊治療で胚盤胞凍結に有効らしいので、大好きな糖質を減らしてみてます。
糖分の取りすぎは良くないとは聞いていたものの、やっぱり仕事中にチョコをつまんだりお煎餅も大好き。ご飯も麺も大好き。
でも、栄養も考えてランチはお弁当にし、常々食事のバランスや量に気をつけていたので、問題ないかな、と思ってました。
でも！でも！
もう待った無しかも。
この凍結できない状況を打破する一助になるかも
と、泣く泣く大好きな糖質を制限することにしました。
と、泣く泣く大好きな糖質を制限することにしました。そしたらね…
3日目位から、慢性の身体のコリが軽減してきてて、今まで背中に誰か乗ってるのってくらい重かったのがとれて、脚のムクミもちょっとなくなってきたんです
ってくらい重かったのがとれて、脚のムクミもちょっとなくなってきたんですしかもブルーライトのせいと諦めてたのに、夜中に目が覚めなくなったんです
なんだか気のせいとは言えないくらい体調が良くなってきてるんです。
主人に言うと、そんなすぐ効果でるか？と笑われてしまいましたが。
いやいや、ホントに。
私の身体には糖質制限は有効なのかも？
と効果を実感してきてるので、もうしばらく続けてみようかと思ってます。