柴又と京成小岩にある美容室
ソリューションの勝野です。
これ写真だと
「フッーーーーーぅっ」
みたいなニュアンスにとれますが
実際は相当疲れてるんですね。
仕事が終わって夜運動するように
してるんですが、これが中々キツイ。
まずは週二回の有酸素運動と
週二回の筋トレを心がけているんです。
走り出しちゃえば良いんですけど
走るまでが大変。
「やらない言い訳」を探すんです。
結構スッキリするんですよ。
心地よい体の疲れと頭がスッキリ。
たださっきも言ったように
なぜ走るのかを明確にしておかないと
「今日はちょっと疲れてるから」
「時間がちょっと遅くなっちゃったから」
とか1000個くらい自分に言い訳するんです。
でも太一朗気合い入れます。
2年前に尿管結石で救急車で運ばれ
だいぶ痛い思いをしたので（笑）
皆さんも生活に運動は取り入れていますか？
まだな方は是非！
土手でお待ちしております。
それでは尿管結石に愛を込めて
柴又 京成小岩 ソリューション
勝野太一朗