お世話になっております！東京拠点の奥村彩乃です。
先日、あるお客様の合宿支援をさせていただきました。
そのご支援の中では、お客様のこれまで生きてこられた人生を
共に見つめ、深堀をさせていただきました。
内容を詳しく記すことはできませんが
そこでとても印象的なことがありました。
それは、過去に自分のまわりにおこり「こうだ」と認識していたこと、
この人はこういう人だという人の印象、それに伴う自分自身の感情、
そのような過去の出来事の認識に、変化が起こったとき、
今と、その先に描く未来に変化が起こったということです。
過去の出来事の認識の変化といっても、無理やりに塗り替えたということではなく
行ったことは、その過去の出来事の、自分が見ていた側面とは別の視点から見る、
ということ。
それを行うと、今まで気づくことがなかった誰かの感情や、自分の感情が見えてきたのです。
そして、その感情は、今の思考にも影響し、少しずつ変化をもたらしていきました。
ただ、この過去の違う側面を認識できたり、認めたり、受け止めたりできることも、
「今だからわかることがある」とお客様はおっしゃっていました。
過去は変えることができない、けどその認識は、今の自分だから変えることができる。
そうすることで、自分自身の人生もよりよい方向にしていけるのだと思いました。
私も定期的に、自分を振り返ることをしていきたいと思います。
本日も、最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！（＾＾）