寒くなってきたから

近頃は身体の強ばりとあちこち

色んなところが痛くて辛いです

夏の間は凄く良くなっていた

手先足先の

痺れの症状や関節痛が

またまた出現

油断してた頃に

『あ〰また始まったぁ〰』

と最近少々

気落ちしてました。。

あまり酷くならない

ように暖めたりグーパー運動

したりして〰

日常生活は

指先に力を入れて

掴まないと🖊️スルッと抜け

落ちることもあり

トンネルに入ったような

耳鳴りもあって

今日は何もしたくなく

いや体が動かん…

公休日の今日はお昼前まで

ゴロゴロ寝そべって

いました

抗癌剤の副作用の痺れは

取れませんね

午後からは気功玉を

作って身体に気を巡らせ

てちょっとだけ楽には

なりました〰

はい、充電完了(^^ゞ

明日も頑張りたいと

思います〰

今日の晩御飯

ミートスパゲッティ

蒸し豚バラと茄子のポン酢かけ

おにぎり🍙