旦那さんと息子とわんこ(♂11才)
の4人？家族です
体力向上と体の痛みを取るため
仕事を休むことになり
長期療養に入りました
子宮癌肉腫と両乳腺嚢胞の
経過観察を中心に
家族や仕事のことや
何でもない日々を
日記のように書いている
たま～にネガティブになる
西瓜が大好物な
すいか(51才)です
おうちリハビリ
現在首の痛みはほぼ
無くなっている
冷えると首下辺りの背骨が
痛むけどその時々でお守りと
ハンドパワー効果で治してる
右肩の～腕の筋肉痛？
筋違い？はこの間の
気功整体で
すっかり良くなった
(この間一緒に気功整体に
行った叔母の膝は
あの日以来
ロキソニン
飲んでないそうで
痛みはなくなってる
)
右腕の腕は少～しづつだが
可動域はだいぶ広がってきた
今日も元気な母に呼ばれ
マッサージを施してもった
足湯
足裏マッサージ
背中背中肩肩甲骨
母『右腕の
筋肉だいぶ
落ちとるな～でも今はまだ
軽ぅくストレッチ体操する
だけにして肩に負荷かけたら
あかんで～
』
夕方母が卓球の
ラケット
持って来てくれた
母『すいか～これでリハビリ
するんやで～痛みのない
程度にゆっくりな～
肩回す時はを下にして
肩回しやで～
』
おうちリハビリで
ペットボトル使ってたけど
指のこわばりで
掴みづらかった
なるほどね
これなら掴みやすいから
落とす心配ないよね