健康アプリを使用して摂取カロリーをモニタリングしています。

 

11月は範囲内に収めることができたのですが、12月に入ってからはオーバー気味になっています。

 

しばらくは節制しようと思います。

 

運動以外で痩せたくて

 

Amebaダイエット部

 

『競技プログラミング』を新しい趣味として始めたいと思っています。


一度チャレンジしたのですが、難しかったため学習中です……

新しい趣味は

 

最近は23時に就寝するようにしています。

 

就寝時間を変えてから睡眠の質が良くなり、不定愁訴がなくなった気がします。

 

 

睡眠スコア

 

いつもの就寝時間は

 

 

 

マクドのナゲット、時々変わったソース(ホタテのクラムチャウダー風ソースとか)がある時は迷わず選びます。


基本はバーベキューソースですね。

ナゲットのソースはこれ

 

 

山崎製パンの「薄皮」シリーズです。

 

5個→4個に減ってしまったので、「半分だけ」食べるというには便利になりましたが

なんとなく物足りなく感じるようになりました。

 

内容量が減ったなと思う商品

 

 

大好きな「トロ」です。

 

後にまわして、無くなってしまうと嫌なので真っ先に食べることにしています。

 

 

回転ずしの一皿目

 

 

クリスマスと言えば真っ先に思い浮かぶのが「クリスマスケーキ」です。

 

ただ、年々サイズが小さくなっている気がします......

(逆に値段は上がって行ってる......)

 

コスパを考えるとショートケーキになってしまいます。

 

以前、ショートケーキを円形に並べて貰ったこともありました。

クリスマスケーキ

クリスマスといえば