カフェイン断ちをして4日目になります。
朝だけ微妙に頭痛がしていましたがほとんど気にならないレベルです。
眠気も昨日と同じくうっすら眠くてだるい。
Youtubeのカフェイン断ちの動画とか見てると「すごい効果があった」と絶賛する動画が多いのですが正直今のところは特に効果は感じてません。
初日に計画した10日くらい続けたら寝起きを実感できるくらいの効果はあるんでしょうか？
あったらいいなあ…
というかこのままだとただ単に２、３日ひどい頭痛になっただけなんですが
もっとはつらつとした人生を送りたいのです。
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