早起きしました
この日は朝から晩まで楽しみがたっぷり
とても濃い〜1日となりました
ゴールドジム表参道リトモス60→竹ヶ原佳苗 MT
クア・アイナ青山本店でランチ
ルネサンス富士見台リトモス60→みぽりん
ルネサンス春日部①リトモス60→ゆんゆん♪
②ベリーシェイプ40→ゆんゆん♪
からやまで本日〆の唐揚げ
Sちゃん、Mみんと久しぶりの竹ヶ原先生のレッスンへ行きました。
オールバックナンバーで出たのは今回がはじめてでかなり緊張
おおっーいきなり知らないナンバーからスタートだよ
どの曲のリードも分かりやすくそしてスタジオには良い感じの緊張感が漂ってます(笑)
最後のapplause時に竹ヶ原先生が説明した事ができなくついにご指摘されました
緊張したけど楽しかったな
緊張から解放された後はランチ
クア・アイナでハンバーガー頬張りました
青山本店に行きましたがなんか今まで行ってきた他店舗の方が美味しかったような
気のせいかなー？
まぁ、美味しいは美味しかったのですけど
お腹満たされた後はホームでみぽりんリトモス。
前日に続きYASUさんも登場
みぽりん思わずYASUさんに【昨日と一緒だよ？いいの？】って聞いたそうです
でもそれはちゃんと承知の上で来てるYASUさんですよね
#13を中心としたバックナンバー、昨日踊っているのでなんとなくできたかな？
ここでMみんとはお別れです
春日部への道が超渋滞で16時過ぎに富士見台を出たのに春日部着いたのが18:45
めっちゃギリギリでした
何とか間に合いスタジオに入ると何と中塚奈々ちゃんがいるではないですか
ゆんゆん♪と初対面な事にも驚きです
ゆんゆん♪のリトモス、ZUMBAに出てみたいとは聞いていたけど今日だったとは
曲は春キャンの時と同じでスカートヒラヒラバージョンですが今日はスカート率0%でした
お次のベリーは今夜がラスト。
先週と同じ動きでめっちゃ楽しい
みんなおめかししていてスタジオも華やかでした
目でも楽しませてくれたラストベリーシェイプ４０
来月からゆんゆん♪のoléFIT50になります
どんなプログラムなのか楽しみですね
帰りはFにー、Yけん、Sちゃんと岩槻付近のからやまで唐揚げ定食
Sちゃんがご飯を減らしていたので全部食べられたけど私も減らしておきました
文末に
をつけられないようにしないと
をつけられないようにしないとでも帰宅後
を食べてしまった
を食べてしまった自宅を8：30に出て帰宅は0：00。
マッサージをたっぷりして休みました
