ガミコーチです。
今日は金曜日！
そうだね、
新豊洲のスタンダードクラスだね(^o^)
今日はインサイドキックやアウトサイドキックを使ったドリブルやシュートの練習をしました！
はじめは狙ったところにいかなかったボールが回数を重ねるとゴールに飛んでいったり、コーンに当てたりすることが出来るようになりました(^o^)
キックはたくさんボールを蹴ったひとがうまくなると思ってます。
今はキーパーに止められたり、狙ったところにいかないかもしれない。
でも大丈夫！
それはうまくなるために必要なことだから(^o^)
だからみんなには
たくさん！
た～くさん！
ボールを蹴ってもらいたいと思いました！^o^
この間・・・
あるお母様から子供用のプロテインについて質問をいただきました。
子供の栄養について、日々考えていらっしゃるお母さま、お父さま！
頭が下がる思いでいっぱいです！
質問を受け、感心・尊敬すると同時にすこしでも役に立ちたいと感じました。
プロテインとはなんぞや？
簡単に言うとたんぱく質のこと。
たんぱく質は筋肉をはじめ、皮膚や血管などを構成する栄養素。
ガミコーチもプロテイン飲んでます。
筋トレやハードな練習を行ったあとは、筋肉が傷ついている状態になります。
そこでプロテインを飲み、栄養を与えてあげることで、回復や筋力アップを狙っています。
だから栄養摂取という観点でお子様がプロテインを飲むことは良いことだと思います。
ただ！
あくまでも普段の食事をしっかり食べた上でプロテインを飲むことに賛成ということであって・・・
プロテインは飲むけど、お菓子や甘いものばかり食べて、食事をしっかりとらない！
というのでは意味はないと思っています。
子供用のプロテインにご興味のある方、
ぜひそのような観点で考えていただけたら嬉しいです！^o^
ガミコーチもプロテイン飲むけど普段の食事の栄養も意識してます！
パラパラッパパ～～～♪
玄米ごは～～～～～んっ！
多くの栄養が含まれている玄米！
健康パワーがたくさん^o^
変なお皿は気にしない
☆リリース情報
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