こんばんわ！ダイユコーチです！

だんだん、涼しくなってきましたねw

今日が曇りだったということもありますが、やはり夏の時の曇りとは蒸し暑さが全然違います！

風も冷たくなってきましたよね！

秋到来ですかね🤔

今日くらいの気温だったら、涼しくてサッカーも楽しくできますが、、、

これからどんどん気温が下がっていくと思うと夏男のコーチからしたら嫌なことです😵

とはいったものの、季節ごとの楽しみがあるのでなんとか大丈夫かな😎

食欲の秋👍

冬はスノーボード🏂

季節ごと、もっと言えば1日1日、同じ日はないですからね！

サッカーも遊びも楽しんで過ごせるといいですよね！✌️

それでは、今日のスクールです！

最近、コーチは思ったことがあります！

ポジティブに生きているとコーチ自身は思っていますが、、、

時々、ふと我に帰った時。

ネガティブな考えしてるなぁと思う時があります。

例えば、サッカーで言えば一回のミスで今日は調子悪いな。とかいつもできていることが失敗したりすると、あぁと自分で気分を下げてしまっている。

ポジティブの中にまだネガティブが隠れていた😑

気持ちとしては消し去りたいですw

なんで、マイナスな考えが出てしまうのか。

北コーチにも言われたことがあると思いますが、

自分を否定ばかりするからかと。

できた自分を褒めて、認めているのか。

よく、反省しろ！とかサッカーノートも書くと思いますが、とても大事なことです。

その日のプレーを見直して、次につなげる。

書いて整理する事で何が足りなかったのかわかります。

ですが、コーチも含め書いた時にできなかったことを並べてしまう。

コーチも、一回のミスをずっと抱えてしまう時があります。

その思考になるとどうなるか。

次の失敗を恐れて自分が出せなくなる。

負の連鎖ですねw

反省も大事です！

ですが、出来たことを褒める事は反省よりも大事だと思います！

出来た！と思う事で自信に繋がり、またやろうと思いますよね！そして、また新たなことにもチャレンジできます！

そして何より、チャレンジに前向きになれる。

まさに理想🤩

誰しも、マイナスに捉えてしまう事は必ずあります！

コーチですらあるのでw

なので！考え方を少し変えてみてください！

自分の出来たことに目を向ける！

これができれば、プレーももっと堂々とできると思います！自分にもっと自信が持てるはずです！

考え方ひとつで、プラスにもマイナスにもなると思うと、プラスにしたいですよね！

だからこそです👍

コーチもそれを意識して、もっとポジティブに過ごしていこうと思いました😎

マイナスな自分じゃなくプラスな自分！

できた自分を褒めてあげてくださいね👊

以上、ダイユコーチでした！

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