こんばんは
ゆうコーチです！
今週から学校も始まりましたね！
新しいクラスになったりと少し疲れることも多いかもしれませんが、サッカーをやる時は思いっきり楽しんで行きましょう！！
今月は『ドリブル』をテーマに行っていきます！
ドリブルにはメリハリが必要です！
速いドリブルに越したことはないのかもしれませんが、ずっと速いとミスが増えたり、周りの状況を把握するのが難しくなります。
もちろんゆっくり過ぎるとどんどん相手が集まってきて奪われてしまうよね。
なのでドリブルをする時には「緩急」メリハリをつけること！
相手との距離がある場合は少しゆっくりなドリブルで状況を把握しながら相手のいない所へ運ぶこと！
相手が矢印を出してくるような場所に運ぶこと！
矢印を出させるようなプレーが駆け引き・騙すになってきます！
そして逆を取る時にスピードをあげること！
相手を抜く時に相手に対し斜めに行くと足が届くので横→縦でボールを動かすこと！
ぶつかりやすい人や相手との距離が近くなりすぎた時は斜め後ろ→縦へ！
また切り返す時に一気にボールの矢印を変えるのは最初は難しいです。
1回で変えようとすると相手に向かいやすくなります。
なので1度ボールを止めてから素早く動かすこと
ゆっくり→整える→スピードアップ
このメリハリを意識しながらプレーしましょう！
止める時間は一瞬！
これらを意識しながら顔が上がりスペースや相手のことがしっかり見れるようにドリブルができるようになると食いついた瞬間に突破かパスかなど選択肢が増えます！
チームが得点を奪うために今どんなプレーが1番良いのか！そんな所まで気づいて見れるようになるといいですね！
また来週も沢山チャレンジしていきましょう！
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