こんばんは。
しおコーチです。
今日はさいたま校に行ってきました。
最近さいたま市の方であまり良くないニュースをちらほら見ます。
とても心配です。
知らない人にはついて行かない！はもちろん自分の身は自分で守る。
俺には関係ねー！って思わないように。
気をつけてくださいね！
さて、今日のトレーニングは対人！
なんですが、みんなアジリティートレーニングは本気でやってるかな？
なんのためにやってるかはもう言わなくてもわかるよね？
じゃ、どこまで本気でやれるか？
全部自分のためにやってます。
サッカーは前の動きだけじゃないよね？
横に動いたり斜めに動いたり。
体の向きもとても大切。
全ての動きをスムーズにできるようにステップのトレーニングをしてます。
ゲームの時どうかな？
自分たちで感じてるかな？
上手く足が運べなかったり、遅かったり。
ボールを使わないトレーニングで楽しくないかもしれない。
けど、サボったらサボった分だけ差ができるよ。
1時間のトレーニング。
無駄な時間は基本1秒もありません。
これから涼しくなってきて集中もしやすくなると思います。
どこまで自分を追い込めるかな？成長できるかな？
期待してますよー！
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