1510　呼吸してみせ


体調が悪い？

なんだか上手くいかない？

氣分が下がり氣味？



呼吸してみせ


歯を楽に

肩を楽に


身体をゆらゆら揺らして

ネジを一つ一つ緩めるように


呼吸をしてみせ




--- y.

1509　１年で昼が最も長い日に


時間が経つのも忘れて
夢中になっていること

そんなことが一つでもあれば
幸せだろう


集中していられるのは
幸せなこと


今日は
１年で昼が最も長い日




--- y.