1523 真にリラックスするということリラックスすることがなぜ重要かそれは真にリラックスしたことによりその恩恵に預かったことのある人ならわかるそれは、頭でわかるというよりも身体でわかるという類のものであるなぜ身体でわかるのかそれも「身体でわかる」という経験を真に経験したことのある人ならわかる身体がまず先で身体が重要--- y.