いよいよ明日は

第1回レジスタンスコンディショニングプログラムセミナーです 〈セミナー前にスタッフ研修もおこないます〉

　内容は、レジスタンスコンディショニング協会の会長　堀 康彦氏によ

る講義とトレーニングマシン等を体験して頂きます。

　また自律神経バランスを測定できる「ライフスコアクイック」も体験でき

ます。（リラックス度とストレス度のバランスが分かります）

　そして最後にココナッツオイルを使用したおやつを試食して頂きます。

当施設は「心も身体も元気」を提供していきます

ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンター

今後のセミナーについて

こんにちは、

今日は、今後のセミナーについてお知らせです

６月１２日　１６：３０～
レジスタンスコンディショニングプログラムセミナー

６月１９日　１０：００～
ポールウォーキングセミナー

６月２６日（予定）
レジスタンスコンディショニングプログラムセミナー（時間未定）

以上を予定しております

とてもありがたい事に、少しずつお問い合わせのお電話をいただいております

誠にありがとうございます

今後もストレッチなど、セミナーを検討中です。






ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンター

波音の効果

おはようございます！

昨日は、韓国からお越しのお客様が朝ヨガを受けられました(*☻-☻*)
クラスが終わった後に「海を眺めて波の音を聴きながらヨガができるって、すごくいいですね！」という感想をいただきました。(FBもチェックしてくださっているようで！) これは、他の方からもよく言われること。本当に贅沢な環境だと思います。


どうして波の音は私たちに心地よさを与えるんでしょうか⁇



波は１分間に何回、寄せて返すかご存じですか？

１分間に１８回なんだそうです。

１分間に１８回。これは人間の呼吸数と、ほぼ同じ。

その１８回を２倍すると、３６。

この３６は、大人の体温とほぼ同じ。

そして、３６を２倍すると７２。
この７２は、大人の心拍数。

７２を２倍は、１４４。
これは子供の心拍数。


こじつけかもしれませんが…
私たちは誰もが、母親のお腹の中で羊水という水の中に１０ヶ月もの間守られていました。
“母なる” 海 と言われるように (決して “父なる” 海 とは言いませんよね。。)、海を見たり波の音を聴いて、ホッとしたり癒されたりするのは、ひょっとしたらそういう事が理由かもしれません☺︎


今日も波の音に包まれながら、夜ヨガ１９:００～あります！
クラスの後は、ハーブティーで喉を潤し、温泉でのんびりしてくださいね☺︎


ヨガインストラクター/セラピスト
Junko

セミナーのお知らせ

こんにちは

６月９日、今日はドナルドダックの誕生日（スクリーンデビュー日）

梅雨時なので、彼のお誕生日は雨の日が多いですね。

ちなみに、ディズニーのキャラクターは永遠に歳をとりません


さて、先月お知らせしましたが再びセミナーのお知らせです。

当施設で行うレジスタンスコンディショニングプログラムは、日常生活動作をトレーニングマシン等を用いて、軽い負荷で安全に正しくおこない、身体機能や可動域の維持・改善を図る、１日を通して運動する独自のプログラムです。

レジスタンスコンディショニング協会の会長である“堀 康彦氏”から直接お話しを伺えるセミナー。

６月１２日（金）１６：３０～
ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンターにて開催

ただいま、セミナーに向けてスタッフ一同準備の真っ最中です

SOL+デイサービスセンター体験ご利用のお知らせ

こんにちは、

今日は、比較的涼しく過ごしやすい日となりました

だんだんと湿度が高くなってきたので、ここ埼玉県吉川市では夜に雨が降りそうです

さて、今日はSOL+デイサービスセンターの体験ご利用のお知らせです

当施設は、機能訓練に「レジスタンスコンディショニングプログラム」（日常生活動作をトレーニングマシン等を用いて、軽い負荷で安全に正しくおこない、身体機能や可動域の維持・改善を図ります）を用いて１０：００～１５：００（提供時間９：３０～１５：３０）まで１日を通して全身を動かします。

☆１日体験が基本ですが、短時間でのご利用希望の方はご相談ください
☆昼食付き

※要支援・要介護認定を受けている方が対象です。


私たちと一緒に運動してみませんか？


体験ご希望の方は、メッセージをお送りください。



SOL+（ソルプラス）デイサービスセンター
埼玉県吉川市吉川１－２－６　戸張テナントビル１Ｆ
担当：池田