歩行訓練

こんにちは、

本日は、ポールを使用した歩行訓練　（ポールウォーキング）についてご紹介します。

 

ポールウォーキングとは、若い人も、年配の人も、男性も女性も、手軽に始められる運動です。

いつでもすぐにできるのが魅力な上、有酸素運動として知られています。

専用ポールをもって歩くだけ。

ウォーキング効果は、なんと通常の１．３倍　 　

さらに、転倒防止や、骨粗しょう症の予防にもつながるので、アンチエイジングエクササイズが可能です。

ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンターでは、このポールウォーキングを歩行訓練として導入していきます

そして、本日はLifescore Quick（ココロのバランスチェックシステム）の研修が実施されました。

ココロのバランスチェックシステムでは、脈波センサによる測データから「ストレス・リラックス度」と「ココロの柔軟性」の２つの指標が表示されます。

この画期的なシステムも導入しています。

ＳＯＬ＋（ソルプラス）デイサービスセンター
埼玉県吉川市吉川１－２－６