久しぶりにワンピースを着てお出かけしました
何だか、気分まで
上品な感じになります
ワンピースにはもちろんヒールの靴
。
トレーニングでは
スニーカーを履きますが
普段の生活で
ヒールをはくと
それだけ意識が変わります。
さらに、
負荷も掛かるので
トレーニングにもなります。
ミスユニバースの
トレーニングでも
皆さんヒールの靴をはいた状態で
素敵に見えるかを
練習します。
そのためには
中心（コア）を意識し
足幅を大きくし
膝を伸ばし・・・と。
だからこそ、
日ごろの生活で
鍛えられ
さらに美しくあるんですよね
。
ＡＩ