11/10に、ウォーキングで痩せた奥さんと、水泳で痩せたご主人のお宅に
(と言っても親戚)遊びに行くことになった。
以前は、私よりずっと太っていた奥さんなのに、あっという間にスリムに
なって、以後、リバウンドもなし。凄い。
なので、今年の夏、5キロも太ってしまった私としては、このまま
久々の再開をするのは、プライドが許さない…。女として。
悪あがきと解ってるけど、今日から、夕飯を少なくして、極力小食、
そしてなるべく動くことをこころがけようと思います!
今夜は、いつものチューハイを飲んでしまったけれど、
つまみを低カロリーのものに変更。
ご飯の主食は抜きました。
今朝の体重を、仮に(+3.4)として、11/10までに
3.4キロ減らしてゼロにしたいと思います。
さて、どうなることやら![]()
