本当に、死にそうに暑いですね(((( ;°Д°))))
車の中は３８度でした( ﾟ ▽ ﾟ ;)
水分沢山取らなくてわですね
さて、先週１週間、酵素を飲んで、炭水化物抜きを１週間頑張りました
１日目は朝凄い辛く無理かな？と思いながら、お昼になり、お昼は酵素とおかず
夜は酵素とところてん
そんな感じで、1週間p(^-^)q
何だか体が軽く良い感じ
しかも、あしが少し細くなったかな
間食もやめられましたo(^-^)o
週末はお酒を飲んでしまったのですが、汗もしっかりかいて、燃えてるかんじです。
もお少し続けてみようかな(^_^)vと考え中です。
しかも汗、かなりでるんぽです
脚がもう少し痩せたい今日この頃です(＝⌒▽⌒＝)
あ
少しストレッチもしましたよ