大学時代、町の空手道場で体力作りをしていて。
そこの道場主は警察官でした。
最初は怖いかなと思ったけど。
その真面目な姿勢は尊敬したいです。
自分は米国海兵隊式トレーニングとか物騒な名前のトレーニングを少ししたけど。
普通の筋トレと空手の基本どうさの練習でしたけど。
効果はそこそこあったかな。
今でも体力はそこそこあると思う。
もう年だけど。
それでも筋力はあった方が良いと思う。
空手の技のキレも筋力があれば威力がある。
もっとも筋力を使っての技というよりは筋力から発する力を効率的に相手に与える技術・からだの使い方・脱力・瞬発力等かなり科学的な技術だと思う。
話は脱線したが若い頃に体力・筋力を鍛えて良かった。
今からあのようなトレーニングしても無理です。
出来ません。
これからも運動は続けていきたい。
但し無理はしない。