と天使様達
と楽しく暮らしている
！」
には、」
」
あって
を浴びせ続け、
を浴びせ続けました。
。
。これと同じことは
人間にも起きているなあって
思います
。
私も昔は自分に
かなり厳しい言葉をかけていて
幸せを感じる場合じゃない
心が休まらない
という状態でした
。
「こんなのじゃ、まだまだダメ」
「これくらいやれたって大したことない
」
「そんなの 出来て当たり前だよね
。」
「私ってこんな所がダメだよね。」etc
という風に、
自分に冷たい人でした
。
自分がどんなに頑張っても
上には上がいるから
私なんて全然ダメだ
って
自分の頑張りを認めてあげない。
自分を過小評価する人でした
。
さんざん自分にヒドイ扱いをしてたなぁ
って思います
。
こんな人にはとても心は開けないし、
一緒にいてもシンドイだけ
。
楽しくないですよね。
人生しんどくなるのも納得です。
他人だったら、一緒にいたくないような言葉を
あなたも
自分で自分に浴びせちゃっていませんか？
そんなことをしていると
咲く花もしぼんでしまうし
人生、楽しくないです。
人生を良くするコツは
自分で自分をねぎらってあげること
。
結果が出なかった時
何かを達成できなかった時に
自分を罵倒してこき下ろすのではなく
「よく頑張ったね。
結果は出なかったけど
どんなに頑張ったかを
私は知ってるよ
。
本当によくやったよね」
「そんなあなたって素敵
」という風に
自分で自分を認めてあげる。
頑張ってるね、凄いねって自分をねぎらう。
これは、
自分がどういう世界で生きるかに
直結してくるので
本当に大切です
。
自分の行いを過小評価して
「こんなの、やって当たり前だよね」って
冷たい視線で自分に言い放つのではなくて
ちっちゃなことでも
自分が自分をねぎらってあげてください。
「めんどくさいのに◯◯してえらいね。」
って
自分で自分をねぎらってあげることが
自分で自分を枯らさない為に、
自分で自分というお花に
愛情と安心という
太陽の光と水をあげ続ける為に
本当に大切です。
他人に認めてもらおう
他人に与えてもらおうという姿勢だと
常に他人の目を気にしてしまい
心が休まることが無いので
永遠に満たされません。
自分をねぎらってあげれる人は
他人の称賛を必要としないで
自己肯定感を上げていくことができます。
自己肯定感が上がると
放つオーラも変わってくるので
いつのまにか
周りからも大切にしてもらえるようになります。
そして自分をねぎらうことができる人は
他人もねぎらうことができるし
他人にも優しくなれます。
自分に対して
まだまだダメと鞭を振るう人は
他人にも厳しいし
シンドイ人間関係を作り出しがちです
。
自分で自分にかける言葉、
無意識な心のつぶやきが
否定型ばかりだったら
無意識が作り出す世界も
自分を否定するかのような世界になります
人生がシンドイと感じる方は
自分が自分自身を罵倒していないか
自分が自分の敵になっていないか
見てあげてください。
小さなことでも褒めてあげたり
自分をねぎらってあげて
自分が自分の一番の味方に
なってあげた時、
この世で生きていく今生の自分が
自分に心を開いてくれるようになるので、
自分が本当に好きなことも分かってくるし
今生の本当の自分と乖離するのではなく、
今生での自分の人生を
より楽しく生きていく自分に
次第になっていくので
色んな変化が起こっていきます。
人間には色々なバージョンの自分があります。
魂の大もとの源の自分
今生の中での本当の自分
今生で周囲の影響を受けて作られた自分
あなたはどうか本当の自分の味方になってあげてください
