誰かの為ではなく私が
私らしくいられる選択を＿＿＿＿

周りに振り回されない自分軸をつくる
ライフ＆マインドを伝授♥

自分自身でも気が付けなかった
本当はどうしたい？を導き出す
コンサルティングを行います。

nonfinito(ノンフィニート）
代表　LOA

大好きな皆様こんにちは

nonfinitoろあです

オンラインでいつでも繋がるどこでも

繋がるってほんといい時代です。

悩みをモヤモヤ抱えたままにせず

誰かに相談することで次にどうしたら

良いかが見えやすくなります。

Loaプロフィールはこちらを見てね♡

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先日30代の女性から

「私は自己肯定感が低く自分を

なかなか認めてあげられない…」

「自分に自信がない…」と

ご相談頂きました。

私は自己肯定感は低くていいと思っています。

そもそも自己肯定感という言葉に

しっかりとした定義はなく、

どこからが高い・低いということも

細かく決まっている訳ではない。

自分では低いと思っていても

第三者からみたら高いかもしれない

そんなものに振り回される必要はないのです。

自己肯定感という言葉では

枠が広すぎるので、どうしたら自分の中で

できることが増えたり、認めてあげられる

部分があるのかを見つけてあげるだけで十分。

周りと比べるとできないことや

容姿に対しネガティブな感情を持ち

自信がない点を探しがちになるけれど

普通に朝起きて今生きているだけでも

本当はすごいことで

家賃が払える、買い物ができる

携帯が持てる、電気が使える

それだけでもすごいの

無理にポジティブになろうとしなくていいし

自己肯定感をあげようとしなくて大丈夫！

大きすぎる目に見えないものに左右されず

今できている小さなことに気づける人が

人生を軽やかに生きていけるのかも♥

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自己肯定感は低くていい♥