皆様
こんばんは
今晩は冷えますね
節電もありますが、厚着をして体調崩されないようにお気を付け下さいね
では本日のネイルでございます
ホワイトパールのグラデーションは大人気です
清潔感もあるのでOLさんにもおすすめです
最後に。。。
『余震酔い』してませんか？？
本日もまだまだ余震が続いていますね
私はひどい余震酔いに悩まされています。
こんな記事を見つけたので、同じ症状で悩んでる方の参考になればと思います
「今回の大震災の影響で、立っている・座っているに関わらず揺れを感じる、めまいがひどく座っていてもグラグラする、何かをしていると吐き気を催すという症状を訴えている人が急増しています。これは「地震酔い」と呼ばれるもので、乗り物酔いと同様にめまいや吐き気、手足の冷えや冷や汗の症状があります。
大震災のショックで多くの人は揺れに対するストレスを溜めており、そのストレスに対するホルモンが分泌されますが、そのホルモンが耳に対して良くないのでこれらの症状を訴えている人が多いと専門家は言っています。対策としては、乗り物酔いが乗り物から降りれば症状が良くなるように、余震が続いても多くの人は揺れに対して体が慣れてくるので、症状は次第に治まるということです。
吐き気とかがひどいようであれば酔い止めの薬を服用したり、医師の診断を受けるのがいいでしょう。また気持ちを切り替えるということで軽い運動をしたり、いつもと違った景色を見たり、散歩を行う、飲み物を飲む等のリラックスする行動が効果的と専門家は話しています。」
気分転換して、なんとか乗り越えていきましょう
2011春のキャンペーンネイル
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