ダイエット中にも食べたいお菓子

がある時点で

まだ、ダイエットに専念する

タイミングではないって　ね。

自分に問う

🤔

お菓子を手放せないから

こうなっている　と現状と

つきあうしかないか

必要ない　栄養にはなっていない

気分的な快　の選択をやめ

健康体になり　お菓子がいらなくなるか

選べる

選んだ集大成か体型

を少し意識していると

行動が変化する