#むしゃくしゃした日に食べるもの

サバサンド

です。

むしゃくしゃしたらサバサンド‼️

て　いうより

手間　に意識をズラすのには

〝調理″ なかんじです。

サバ缶と雑穀パンで作ります。

🐟🥐🐟🥐🐟🥐🐟🥐🐟🥐🐟

喜ばしいことに

作り始めて数分あたりから

いや、材料調達の時点で

💢むしゃくしゃ💢

が脳内占領をやめ出す。

やることを見つけることが

助けになる。

イライラにまかせて

甘いもの祭りより

なにか夢中になる作業を見つける

がいいな

わたしは。