#平日の朝食

オートミール🥣粥

です。

今までは小豆玄米粥が多かったのですが

最近はオートミールが気に入っています。

なんとなくとろみがあるスープになり

具入りとろみスープ粥で給油だと

朝っぱらから🥰

気分が緩やかに上がり

維持力も　抜群です。

その時にあるだけのやさいを

みじん切りにして、カレー粉で（短時間！）

混ぜ合わせるよう火を通したら

オートミールを加え水を入れて

ふやかすように温めて出来上がり。

煮る、までいかなくてもできちゃうから

簡単なのょ。

素敵な一日を 🎶