『食🍽』
です。
取り込むものを
気にする、、正す。
（今日、🖋長いです）
健康なら思考も嗜好も脱線しにくいですから
〝はぶき力“ が上がる。
体調爆上がりで
（爆らなくてもそこそこいけると）
身軽だと、家電王国になるどころか
自分でやればいいかも⁈なんて
お利口になったり
工夫して省けるものを
楽しみながらキリキリ感なくあみだせます。
食べ物。
これは、腸内に、、我が身にプラスになるか
それとも腸をきれいに保つことから
離れていくものなのか🤔
を問うことが増えました
し、気づかうようになったのです。
我ながら…ずいぶん進んできたな と。
けっきょくね
町内美化運動が進む場所は
住みやすく安心して日々を送れる。
ご近所さんとも協力し合いながらの
質の良いくらしが得られるわけで。
そうすると、私はこれやれますよ、
あぁ、わたくしはこれができるんです、
なんて全員がそれぞれの持ち場でキラキラし出したりするのよね。
そうやって
元からある力を生かすも活かすも
取り込むもの…
取り込み注意報を発令しながら
口にしていく、を心がけていくと
いいのかぁ🥸💡✨
となったんです、わたしは。
そうしたら、
（食品そのものが死滅する気になる）
電子レンジが真っ先にいらないし
寝に行く部屋に灯りはいらないし。
※目を開けて天井からランプぶら下がっていると
気になるから、まっさらな天井でいいかも🎶
なんて、電気代を削りたいどころか
私的な美化 でナイ、にしたのです。
汗ふきながら家事して
朝粥頂いても
出かける前に水浴びればスカッとしますから
そっちが気に入っています。
冷暖房はない、に落ち着いていて
エアコンもつけたはいいが、
家事の最中は西へ東へと忙しい。
あー、涼しい♡
暖かだな♡
なんて味わっている暇 あまりない。
出かければ、どこもかしこも底冷えなくらいに
冷房あってそれで十分涼しい思いできる。
なんなら、茶Time を楽しんでしまう。
で
その家電省きをしているから
心はカサカサ木枯らしピューピュー🍂か？
貧しさプンプンなのか？
いいぇ、
私の場合は潤っている。
麻100%の寝具をそろえたり
天然毛のモフモフ毛布や
オーガニックコットンの綿毛布、
ギャッベやカバー類、カーテンなど
『布』に少しこだわりながら
季節に合わせたチョイスを
楽しんでいます。
朝一でお湯沸かして
中がガラスの魔法瓶に入れておけば
晩まで熱々のお茶を淹れられるの。
ガラス、が好き。
匂いが気にならないのです。
今、なかなかお洒落なのないのよね。
たまたま入った昔ながらのお店で
手に入りました🥰
エアコン効いてるのより嬉しかった。
そっちが
わたしには
ワクワクするんです。
毎年。
あ、あのシーツ快適なんだよな
とか
あの毛布はぬくぬく感 極上なんだよね
なんてやってる。
🥰 🥰 🥰の祭りょ。
私は…
そういう快適さが
好みなのか、て。
私の節電は
食を気づかう、です。
衣食住を整えての 節電。
何をたべるかもですが、
調理法も工夫して、
そんなに、ビシバシ
焼いたり、炒めたり揚げたりしなくても
いーよね、に気づくのもありですよね。
心身の健康管理で
結果的に家電フル稼働を
うんと減らせるって
身をもって感じているのでした。
✨素敵な一日を✨
