軽さで包む衣食住サラッと🥗蕎麦ラダレタス パプリカ黄・赤 すりおろしにんじん 塩昆布 岩塩 麺つゆ オリーブ油茶蕎麦茹でる🥱ボケってする間ない。材料混ぜるょ🌀お蕎麦と和えたら完成･:*+.\(( °ω° ))/.:+頂きます🎶全身80%の筋肉痛も、ようやっと緩和😚軽さを取り入れてる衣食住、これから増やしていこう。居場所は整頓、清浄、不要は手放す動きやすく快適で好き！な身なり取り込む情報、食べ物は重くならず、明るく軽さを選んで、、知恵と工夫は深めていきたい☺️🚴♂️素敵な午後を🍰
