20年共に生きてきた、大切な存在の🐈⬛ペリー
を失ってからの数日、私の衣食住は機能低下で、
自分でもコントロールを失うありさまでした。
食欲って、、なに？ と思ってしまうほどで、
こんなことって起こるのか、とそれはそれは
おっかない、孤独な時間に感じました。
水分とポンと口に入ればあとは何もしたくない。
包丁とまな板は出すことがおっくう。
岩のように重たい物、そう思えました。
なかなかやれていなかった『丁寧な料理』を
少しずつ再開。
といっても、特別な材料や調理法をするわけではなくて、食べたいな と思う食材を希望する味に
仕上げる。
できる限り静かな気持ちで、丁寧に調理していく…それだけ なのですけれど、
心が波立っていたり、沈んでいたりしていてはなかなかやれません。
丁寧さは、自身の 💓氣💖 を温かくしないと形にならないと思った（´∀｀*)
最近、だいぶ気持ちが落ち着いてきて、作ろうかな、て思うようになりました。
やっと、です Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ🍴
丁寧に
材料を見て（愛て） 触って、洗って、刻んで、作る。
これを込めて やる。
それはエネルギーないと、前向きでなきゃできないのだな、と悲しみの渦に振り回されている時に
痛感だった。
当たり前なことに感じていても、すべてのコト…
それらは、、奇跡にちかいのか、て
まるで大袈裟ですけれど、思ったのでした。
昨日は🍄きのこのチーズハヤシを作りました。
玄米の素朴な味わいにピッタリって思います。
とろ〜 てしてコクがある。
生姜もけっこう入れました。玄米で頂くと、モッタリ感がないのですょ。
完全にオリジナルハヤシ。
私の美味しい、になったハヤシ。
こうして、
ゆっくり 『わたし』を取り戻せています。
心地いいって、最高の栄養になります。
ここに話しかけているのも
大きな助けになっています。
✨ありがとう╰(*´︶`*)╯✨