悲しみや淋しさ、空虚をふり払って
ある意味ガムシャラに何かに向き合う。
それはそれで、他に意識がいっているから
負の感情に引っ張られずに居られます。
けれども、
腰を下ろしやれやれ、、とひと息いれ、お茶も淹れくつろぎますと、抑えていたモノが外れて
ドバッと…涙が出てくる。
止まらなくなり感情が持っていかれて
塩っぱい池に浸かるのです。
でも思いっきり味わうと、そのあとがものすごく楽になるのが分かりました。
しかも、あえて ムリに何かをして過ごさなくても、悲しいならひとまず心のままに
シクシクでも号泣でも、やったらいい。
感じ切ったり、無視しない方が、結果的に
軽くて、楽になっているんです。
（だから言ってるじゃん、て読んでる方、いらっしゃるかも💦）
はい、感覚的に分かって参りました。
どんな感情も
味わえばいいし 良い・悪いはないし
それは通り過ぎていく。
次、が待っている。
ですから
「あ、、きたな」って悲しみの波を察知したら
乗って…ひとしきり波打ったら必ず静かになるんだ、て〝委ね力″ みたいなものを上げていこうと
思うの でした╰(*´︶`*)╯.｡oO
へんに、かまえない で。
朝かえる
跳ね返る(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
☂️☁️素敵な週末を🐸