ハァ(*´Д｀*)〝〝〝ｱﾗﾗ
ってとき。
どうやって自分を引き上げていますか🎣
友人に聞いてもらい、話しているウチに軽くなる、とか
運動だったり、美味しいもの食べる、や
美しい景色を見に行く…とかね。
それぞれにあります。
私は、、わりとこもって治療してることが多いかしら。
気が散りやすいので、治癒にむけて一人静寂に浸りたくなります。
自然の中に身を置くこともありますが、その日の内に、、翌朝までにいくらかを祓いたい場合にはね☺️
夜な夜な🌚📺
う💩こドリルやります。
（甥がくれました！）
バカバカしくて笑いますし、それ以上に感心してしまうのです。 うまいな、と。
引き込むの、上手だな、て。
かなり利口で、さらに純粋でないと、バカバカしいものって、創れないんじゃないかしらって思ぅのですょ🤔
勉強嫌いだった私も、これならやったよな！て悔しい。
楽しい要素のある学び方は結果が跳ね上がると思う。
笑っているうちに「もう、寝よう😂」となります。
完全に復活していなくても、浮上がみられるので、、大人しく布団に入る。
まるで母が、ゼーゼーして寝付けない私の胸にヴィックス軟膏を塗ってくれた…子どもの頃を彷彿とさせます。
〝落ち着く″ のです。
『気』が静まる感じね。
こういうのって、いくつかもっておくと助かります😊
夜な夜な🌚📺シリーズはいくつかあって、
暗い部屋で
マツケンサンバ🎶を観るのも効きます。
外せないのは🥳
（オリジナルではなく）西城秀樹のYMCAですかね。
観る、というより参加するって感じで。
今夜は、、
顔面ストレッチ😳🙄🤪して寝ます。
引き上げて、救ったその先に、、
効果が出て ↓美穂さんに近づいてしまったら、
…ごめんなさいっ🙏
（🔥😭🔥）
🎣good night⭐️