3温

最近、寝る前にシナモンミルクを飲んで（みて）います。

確か、、数年前にマイブームでした😊

内側からポカポカしてきますが、わたしはそれ以上に向かい、、暑い☺️🔥です。

カーディガンを脱いでしまい、さらに熱引くまで本を読み出す。

体

心

魂

を温めて　寝る💤

を試している。

⭐️今夜の調合⭐️

アーモンドミルク

シナモン

ココナッツ🥥oil

蜂蜜

🛌good night💤