瞑掃

箒持って掃くだけ。

あらためて時間と空間確保しなくても、ササっとできて、やっているうちに、

あ、ここも

もう少し

そっちも

、、と広がり、意識も邪が薄れて消え去ります。

朝の、、ブレイクタイムの“ひと掃き“で

瞑想🧘‍♀️をする。

そんな整心Time💚気軽にご参加ください

って、ね。

自分ちで、ひとり…ある意味

🗻孤高な状態で行えます♪

✨素敵に楽しい一日を✨