思い込みは拡大を阻む 私は朝からガツッと食事をしていました、ずっと。お米を食べず始めるのが当たり前!だったのです。食べなきゃ動けないって思ってやめられなかった。 今はお米なしで、いいぇ、その方が軽いです。サクサク動けちゃいます。ボリュームサラダで大満足な心身♪ アボカドは欠かせない(≧∀≦)大好物☆彡 ステキな一日を♪