なにが一番か

冷房(p_-)

昨夜は、、
寝るまでに部屋を冷やしておき、
タイマーで切れるようにした。
暑さで目が覚めたら、開けることに。


夜中、窓を開けて再び寝ていた。

汗かいておきましたが、
塩番茶飲んで、水シャワー浴びると
最高なスタートをきれる


自分に合ったら、それが最適ね。




素敵な一日を♪