以前は、夏バテしないように！と
食欲がなく、空腹かもないのに食べなきゃと頑張っていた。
私の体質を知ればしるほど、逆効果なのがわかり、そのとりつかれた考えを手放して、
とにかく、冷静性の食材をシンプルな調理法でよく、よーく噛んで静かに頂くよいにした。
フルーツとサラダ中心。
スタミナ狂だった夏の食生活期はなんだったの？
みたいに、現在の快適さにビックリ
(・д・)なのです。
流行りを、誰かのオススメに飛びついて必死になるよりも、
自分を知る、、
これが基本(￣△￣)/
とある作家さんの出版記念セミナーに参加したときねこと、、
司会進行の方が、最後のしめで
引き寄せだのポジティブ思考だの、色々言われてますがね、
まぁとにもかくにも
“自分をしらなきゃ”じゃないかな、と(v_v)
って言っていたのがずっと頭にあったが、本当にそう。
腑に落ちた、今頃(-o-;)☆
そんな、元気溌剌な朝に。