えーっ？！安っ￥￥￥
て思わずラッキーだと錯覚するお店…
外食でも、硬貨で支払いすむってなると
使われている油は、鮮度高くて身体にとって良い働きをしてくれるもの？じゃなさそう。
すでに酸化している。
食材も、薬品と仲良く育ったりしていて。
それで
食べている時から直撃までは、
「あ～美味しかったァ～
」と思いますが、時間経過とともに重さがあります、
」と思いますが、時間経過とともに重さがあります、いつまでも、満腹で健康的な消化活動がなされていない感じします、私。
あ～食った食った！となり、ゴローンとして動きたくなくて、ウトウトしちゃうのは、食べ物・食べ方がヨロシクナイのよね(+_+)
鮮度が高く、品質のよいものでのお料理は、食後も軽く、心も満たされるし潤います。
活力かわみなぎります。
さぁ、頑張るぞ！ってなります。
ゴローンには繋がらない。
自分が食べるものは、自分で作ればいいの。
体に負担かけないものを取り込みたいな、、、ってここ数年、ものすごく意識が向くのよね(*´▽｀*)
簡単です。最近の調理(笑)
でも、身体、調子いい。
気分いいって、大切よね、
こんぶ
キュウリみじん切り
小エビ
小豆玄米
ココナッツoil、岩塩、醤油数滴（ボタンボタン）、クミン、ターメリック
美味しかったァ～