大切に扱うって、不要物を知ること

最近はめっきりお菓子を買わなくなった。

さらに小麦をやめてみているので、ワクワクしちゃう甘いパンも食べなくなった、

なきゃないで、平気なものです。

それでも、おやつ♪というお楽しみはあって

大好きなくるみを筆頭にナッツ類をモグモグやっている。

物足りないときには、ドライフルーツを加えたり。

体によけいなものを入れないって

大切にしている行為だな、って感じていい気分なんだよな(^ー^)