先週の月曜日から始めた
帰路のみ（2駅分）歩いて帰る運動。
３日やれたらたいしたもんね！と思っていたら、一週間やれちゃった。
とても爽快で、くたびれるどころか、何かを祓って帰宅している感じがしてならないのです(*^_^*)
軽い。
電車内のあの雰囲気が、いかに疲労を引き寄せていたかが分かる。
今日もスタスタスタスタやって参りました。
30分かかるはずが、ずっと23分の記録をキープ( ´艸｀)
早歩きって、脳が活性されてすごくいい気がします！
楽しいと、続くのね。
実感。
そして習慣になる、ってこと(^-^)
１ヶ月、目標(ノ^^)ノ
