ALOHA 日本列島は台風18号の影響で大荒れですね。
明日の朝の通勤、通学はどうなるかな。
皆さまどうぞお気をつけて。
雨降りの日曜。私は自宅でセルフデトックスしました。
5月にハワイアンデトックスナビゲータコースを受けてから3回目。
お家で自分でデトックス。なんて便利
デトックスして宿便など老廃物が排出されて腸がすっきり。
きれいになった身体にできるだけよい食べ物をと思うのです。
一日のデトックスでは排便されない場合もありますが
これも食生活や生活習慣について見直すけっかけになればと思います。
入れるより出す
デトックスでより健康に
野菜ジュースに小松菜を入れました。
青汁にような緑…でも苦くないです。
にんじん、りんご、しょうがも入って美味なり。
☆ MAHALO ☆