最近、食品を見るたびにカロリー量を考えてしまうおいらくれいもん。
ほとんどビョーキです(´・ω・｀)
より正確にカロリーが知りたくてたまらないので、こんなの買いました。
はかりね。
んでまー こうしてはかって・・・と
バナナ 80ｇ の場合・・・
バナナは100gで86kcalなので・・・
80gだと 86×0.8=68.8 およそ70kcalくらい
意外とローカロリーでしょ？
ちなみにバナナには、ビタミンB6、ビタミンC、銅、カリウム、マグネシウム、葉酸が多く含まれます。
バナナというと↑なイメージだけど・・・
おいら的には・・・
こんな感じのイメージでｗ
フレッシュバナナになりたいの～♪
・・・って、最近ネタに使いすぎですな(´Д⊂ヽ
(´・ω・)ｽﾏｿ