ぷっぷくぷー
GWも今日で最後～
別にどこにも行ってないですが、実家行ってきました。
まあ、そういう日でしたしね。顔見せとちょっとお土産置いて来たりして。
行くと色々出されるんでつい食べ過ぎちゃうんですが～
グリーンピースご飯が美味かったなぁ。今、季節みたいですね。
これからの季節は外の公園で、こうした感じで撮りたいですな～(´∀｀)
◆
最近、カロリーを抑えつつ、高タンパクな食事ってなんだろな～と探していたら
こんなのがありました。
ああ、これはいいね。
エネルギー 46Kcal
たんぱく質 10.9g
脂質 0.2g
炭水化物 0.1g
だって。素晴らしい。
さすが100人乗っても大丈夫な会社・・・て、違うか(ﾟ∀ﾟ)
他にもスーパーノンオイルのツナ缶とかいいんだけど、ちょっと値段が高めなので
しばらくこっちにしようかな(´∀｀)
地味～に続けてます
ぷっぷくぷ～