ダイエット

してみてます。

この２週間ほど。

炭水化物をスタメンからはずして、野菜－タンパク質－脂質を、３－５－２のシステムで。

・・・脂質は摂っても良かったんだろか。

でも、けっこう成果があらわれてきたかも