「ボクシングに興味はあるけど、やれるか不安・・」
「運動苦手だけどできるかな・・」
「ボクシングなんて敷居高くないかな・・」
皆さんのそんな声にお応えして、初心者限定の少人数制の体験会を開催致します。
対象者は、ボクシング未経験者、運動、体力に自信のない方に限ります。
主に営業時間外に行いますので、周りの目を気にせずに初心者同士で
気兼ねなく体験できます。
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◆日時(各コース少人数限定)
２０２２年
①９月１０日（土）１１：００～１２：００
②９月１７日（土）１１：００～１２：００
③９月２４日（土）１１：００～１２：００
④９月２７日（火）１５：３０～１６：３０
お互いの時間が都合つけばその他の時間帯も可能です。
※通常の一日体験は随時行っております。体験には予約が必要です。
詳細はソリッドボックスHPでご確認ください。⇒Solid Box ソリッドボックス｜フィットネスボクシングジム (solid-box.jp)
一度、ご連絡ください。日程調整させていただきます。
初心者体験会の内容（体験会：３０分～４０分）
①説明
会員種別や料金、営業時間などを詳しく説明していきます。
②準備運動
意識する体の部分や呼吸法などをアドバイスしながら一緒にストレッチを行います。
③基本練習（構え・ジャブ・ストレート）
フィットネスジムでは学べない、本当のパンチの打ち方を教えます。
体験された方は、ウエスト、内もも、お尻に効くのでビックリされます！
④シャドーボクシング
大好評の音楽に合わせたオリジナルボクシングエクササイズを体験。
楽しみながら汗をかいて基本を覚えていきます。
※「リズム感がない」「エアロビやったことあるけど苦手だった・・」と不安に思われるかたも多いですが、50代、60代の方まで、楽しくできる内容になっているのでご安心ください。
⑤ミット打ち
女性も男性もミットが大好き！ミットにめがけてパンチを打てば、パン！！という快音と共にストレスも脂肪も吹っ飛びます。ボクシングの醍醐味を味わってください。
⑥サンドバック
細く締まったカッコイイ体を作るにはサンドバックを打つのが一番効果的。
ストレス発散も間違いなしです！
⑦整理運動
筋肉痛の予防や、疲れを残さないための最後にもう一度、ストレッチを一緒に行います。
⑧入会手続き（１０～１５分）
気に入っていただけたら「入会手続をしたい！」とお伝えください。
着替えてから入会手続きをさせて頂きます。
※体験終了後にこちらから入会を無理に進めることは絶対にしません。
「目標に向かってがんばるぞ～
」
楽しいボクシングライフのスタートです
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日時(各コース少人数限定)
２０２２年
①９月１０日（土）１１：００～１２：００
②９月１７日（土）１１：００～１２：００
③９月２４日（土）１１：００～１２：００
④９月２７日（火）１５：３０～１６：３０
お互いの時間が都合つけばその他の時間帯も可能です。
※開始１５分前に開場します。
各コース定員になり次第、ブログでご報告します。
※日程の合わない方は、通常の一日体験をご利用ください。
体験には予約が必要です。
詳細はソリッドボックスHPでご確認ください。⇒Solid Box ソリッドボックス｜フィットネスボクシングジム (solid-box.jp)
一度、ご連絡ください。日程調整させていただきます。
対象者
ボクシング未経験者・運動、体力に自信のない方
※小学生は対象外になります。キッズコースをご体験ください。
料金
２，０００円（税込） 当日、窓口にてお支払いお願い致します。
※体験会後、当日入会手続きを完了された方は
体験料２，０００円お返し致します。
持ち物
運動できる格好（Tシャツ・短パン・ジャージなど、タオル、飲み物）
入会特典
入会キャンペーン適応になります。
入会手続き
体験後入会手続きをされたいとお考えの方は
入会時に必要なもの（登録用メールアドレス・クレジットカードor引き落とし予定口座のキャッシュカード・月会費２ヶ月分の現金（入会月は日割り）・保険料3,000円（非課税）をお持ちください。
詳しくはＨＰ『体験・入会体験お申込みについて』でご確認ください。
体験・入会のお申込み｜Solid Box ソリッドボックス (solid-box.jp)
予約方法
電話 ソリッドボックス 045-374ｰ5589
メール ソリッドボックスHPのメールフォーム
⇒体験・入会のお申込み｜Solid Box ソリッドボックス (solid-box.jp)
より必要事項をご記入の上お申し込みお願いいたします。
※メールでお申し込みの場合、担当者から翌日中には、確認のメールが必ず来ますので、メールが来ない場合は、メールが届いていない可能性があるので、もう一度メールして頂くか、電話で申し込みお願い致します。
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ボクシングは誰にでもできるスポーツです。
ソリッドボックスの会員さんの８０%以上の方は初心者から始めています。
運動未経験の50代、60代の方まで幅広く楽しく練習していますの安心してお越しください
横浜市港南区でのボクシングジムは初めてなので（自分の知る限りでは・・）
場所は上永谷ですが、上大岡、弘明寺、戸塚に住んでる方にもアクセスしやすい場所だと思います。京急・横浜市営地下鉄ブルーライン 上大岡駅から２駅です！
新しい自分に出会いましょう