一週間前、道場での組手の練習で首を痛めました。
私は受け手で、フル防具にヘッドギアを着けていたので、
痛みは無かったのですが、上段突きや前蹴りの衝撃を
モロに受けた首には、かなり負担がかかっていたようです。
翌日から首が痛み出し、頭痛に吐き気で夜寝る時も、
痛みでなかなか熟睡出来ませんでした。
木曜日に行きつけの整体で診てもらいましたが、
医院の先生も空手の有段者なので、とても詳しく、
どうやら、首の筋肉の筋が少し切れていたようです。
一週間経って大分マシになり、昨日の練習も支障はなかったですが、
ムチ打ちがこんなに大変だとは…人体の中で、
いかに首が大切であるかということを痛感させられました。
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