こんにちは😃
空間リセットプロデューサーのリョウです✨
毎日3分。
たったそれだけでも、家の空気は変わります。
そして私は、その3分が少しずつ自分の気持ちまで整えていくと思っています。🌿
今回おすすめしたいのは、毎日のトイレリセットです。
トイレは家の中でも、汚れやニオイが出やすい場所。
だからこそ、後回しにすると一気に「やりたくない場所」になってしまいます。
でも、毎日ほんの3分だけ整えておくと、大掃除のような大変さは必要ないです。
便器をサッと拭く。
床をひと拭きする。
トイレットペーパーを整える。
換気をする。
これだけで十分です。
大切なのは、完璧に掃除することではなく、汚れをため込まないこと。
これはトイレだけではなく、暮らしにも同じことが言える気がします。
「あとでやろう。」
「今度まとめてやろう。」
そうして小さなことをためていくと、いつの間にか大きな負担になります。
反対に、小さいうちに一つ整える。
その習慣が身につくと、空間だけではなく、自分の行動まで軽くなっていきます。
だから私は、
トイレ掃除は、人生の小さな練習
だと思っています。
毎日3分。
誰にも褒められなくてもいい。
誰にも見られなくてもいい。
自分と家のために、静かに整える。
その積み重ねが、やがて気持ちの余裕になり、暮らしの余白になっていきます。
🌿 今日の空間リセット
今日はタイマーを3分にセットしてみましょう。
- 便器をサッと拭く
- 床を軽く拭く
- トイレットペーパーを整える
- ゴミがあれば捨てる
- 最後に換気をして「今日もありがとう」と伝える
3分経ったら、そこで終了。
全部終わらなくても大丈夫です。
続けられるくらいが、ちょうどいい。
人生は、一日で大きく変わるものではないかもしれません。
でも、毎日の小さな習慣は、確実に未来へ積み重なっていきます。
まずは今日の3分から。
今日も空間リセット完了。🌿
🌿 空間リセット研究所
25年間、25,000件以上の家を見てきた経験をもとに
「空間を整え、心を整え、人生の流れを整える。」
を発信しています。
📖 noteでは
ブログでは書けない内容を公開しています。
「もっと深く学びたい方は、ぜひ遊びに来てください😊」
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