歯が痛ーい
冷たいものは勿論の事、熱いものがめちゃくちゃしみるし、痛くない方の歯で噛んでもその震動だけでもズキズキ
そんな状態なので晩ご飯はおかゆや豆腐など噛まずに飲み込めるようなものを30分以上かけて食べ、ひたすらガマン…
今朝はかなりマシになったのですがパンを食べるのもひと苦労なので、初めてゼリー飲料なるものを飲みました
そのパウチひと袋でバナナ２本分のカロリーとヨーグルト１個分のカルシウムが取れるというものでしたが…
確かに昨日からあまり食べていないにもかかわらず、身体は動かせます
小さなパウチの中に必要な栄養分が詰まってるんでしょうね～
しかし…悲しい事に満腹感が全くなーい
こういう物で朝食を済ませる方も多いのではないかと思いますが、パン一枚でもいいから朝はやっぱり朝食と呼べるような物を取らないとダメですよね～
その為にも歯は大切にしないとね～
10日後の予約までは我慢出来そうにないので、明日歯医者さんへ駆け込みます
